À medida que mudam as estações - especialmente no outono e no inverno - é muito comum que as crianças adoeçam com mais frequência. O clima frio faz com que passemos mais tempo em ambientes fechados, o que permite que os vírus se propaguem facilmente na escola, na guarda e em casa. Saber o que esperar e como proteger o seu filho pode ajudar a manter a sua família saudável durante toda a época.

Doenças estruturais comuns em crianças

Durante os meses mais frios, as doenças mais comuns incluem:

• Alojamentos comuns
• Gripe (Gripe)
• VRS (Vírus Respiratório Sincicial)
• Faringite estreptocócica
• COVID-19

Na Flórida, a atividade da gripe pode ser mais elevada entre dezembro e fevereiro, mas os casos podem aparecer desde outubro até março ou mais tarde.

Sintomas comuns a vigilar

As crianças com doenças estacionais podem apresentar-se:

• Fiebre
• Tos
• Nariz congestionado ou secreção nasal
• Dor de garganta
• Dolores corporales
• Cansancio
• Dificuldade em respirar

A maior parte das doenças leves melhoram em poucos dias com o repouso e os líquidos, mas algumas crianças podem adoecer de forma mais grave.

Que crianças têm maior ansiedade

Algumas crianças têm maior probabilidade de desenvolver complicações, incluindo:

• Bebés e crianças pequenas
• Crianças com asma, diabetes, doenças cardíacas ou sistema imunológico debilitado
• Bebés prematuros

Estas crianças podem necessitar de um acompanhamento mais próximo quando se tornam doentes.

Como ajudar a prevenir doenças estruturais

1. Fortalece o Sistema Imunológico com Hábitos Saudáveis

A melhor forma de proteger o seu filho começa com decisões saudáveis todos os dias:

• Dieta equilibrada: frutas, verduras, grãos de cereais, proteínas magras e gorduras saudáveis
• Bom descanso: o sono adequado é essencial para a saúde do sistema imunitário
• Atividade física diária: ajuda a manter o corpo forte e resistente
• Hidratação: fomente beber água durante o dia
• Limitar o açúcar e os alimentos ultraprocessados: demasiado açúcar pode debilitar a resposta imunitária
• Vitamina D e exposição ao sol: a exposição segura afecta a função imunológica

Estes hábitos ajudam o corpo do seu filho a combater as infecções de forma natural e a recuperar mais rapidamente.

2. Vacinas para crianças com muito sofrimento

Algumas crianças podem ter um maior risco de complicações, incluindo aquelas com:

• Asma
• Diabetes
• Doenças cardíacas
• Sistema imunológico debilitado
• Nascimento prematuro

Para estas crianças, algumas vacinas - como a vacina contra a gripe e a proteção contra o VRS - podem ser recomendadas de acordo com as necessidades médicas individuais. Recomendamos que os pais falem abertamente com o seu pediatra para decidir o melhor para o seu filho.

3. A higiene diária continua a ser importante

• Lavar as mãos com frequência com água e jabão
• Ensinar as crianças a cobrir a boca ao atirar ou estornudar
• Evitar o contacto próximo com pessoas doentes
• Limpar regularmente os juguetes, telemóveis e superfícies compartidas

Como são tratadas as doenças estruturais

A maior parte das infecções respiratórias estacionárias são tratadas com cuidados de saúde:

• Descanso suficiente
• Líquidos para prevenir a desidratação
• Antitérmicos como paracetamol ou ibuprofeno (nunca aspirina)

Algumas doenças podem requerer medicação prescrita ou tratamento hospitalar, consoante a gravidade.

Remédios Caseros Seguros

Estes remédios ajudam a aliviar os sintomas, mas não curam a doença:

• Líquidos: agua, sopa caliente, Pedialyte®, tés suaves
• Miel (para crianças com menos de 12 meses): ajuda a acalmar o tónus
  Nunca dar mel a bebés com menos de 12 meses.
• Spray nasal salino: seguro para todas as idades e ajuda a descongestionar
• Humidificador de névoa fresca: ajuda a respirar melhor durante a noite

Como contactar um Pediatra

Llame de inmediato si su hijo presenta:

• Febre em um bebê menor de 3 meses
• Queimadura que dura mais de 5 dias
• Dificuldade em respirar ou sibilâncias
• Vómitos ou sinais de desidratação
• Cansancio extremo
• Dor de cabeça intensa
• Doenças crónicas e doença

Como ir às urgências

Se o seu filho apresentar sintomas, procure imediatamente um serviço de urgência:

• Respiração rápida ou difícil
• Labios o cara azulados
• Confusão
• Irritabilidade extrema que não se acalma

Estamos aqui para ajudar

Se tiver dúvidas ou preocupações sobre a saúde do seu filho, a nossa equipa pediátrica está sempre disponível.

Llámenos: 407-237-9514
Visita: www.littlemiraclespediatrics.com

A saúde e a segurança do seu filho é sempre a nossa máxima prioridade.